美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2020年02月12日 06:44  カテゴリ:ブログ(日常色々)

姿勢から未病を予防が出来る

昨日は新しい学びで名古屋へ

私の知り合いが主催している
トリムリターンのセミナーに参加してきました。

これからのエステは未病ケアが必要❣️

お客様の身体を見て未病を見つけて
ケアをする事が大事さを教えていただきました
ほとんどの未病は姿勢から起こる


肩凝り、便秘、冷え、膝の痛み
腰痛、O脚、内蔵疾患も姿勢から起こる現象
ストレートネックの対象方法も実践で
誰でも出来るセルフケアを教えてもらいました。
今日からお伝えしていきます。  

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2020年01月30日 07:14  カテゴリ:ブログ(日常色々)

岡崎平和学園からプレゼント

お久しぶりの投稿❗️
東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

岡崎平和学園から封筒が届いて
なんだろ⁉️封筒を開けてみたら

感謝状が❤️



それも子供さんの手書きで
昨年の6月1日から6月30日までの間に、クラウドファンディングでの募金での目標達成のお知らせと感謝状が同封されてました。

岡崎平和学園は子供たちが夢や目標に向かって、平等に挑戦できる場所でありたいと考えていまる場所です。

岡崎平和学園は、建物の老朽化や、グランド浸水などの問題がたり
新たな土地への移転と新しい学園の建設を進めています。

まだまだご支援が必要です。
今はブーログ仲間の
『テニスで笑顔』奥ちゃん

http://okuhiratennis.boo-log.com/e510223.html

『櫻園』まりこちゃん達が支援してます。

http://sakuraen.boo-log.com/e510587.html

今、私に何が出来るのか?を考えていきたいと思います。

子供達の手書きの感謝状をいただき
ありがとうございました。
  


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2020年01月11日 09:59  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:マセギチョウ子のこと

介護脱毛の時代は美容室も考えてる

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

新年のご挨拶と、友人の美容室さんオーナーさんが誕生日でプレゼントを渡しに名古屋へ

その方は40代で20代後半から独立してお客様の悩みが変化してきたそうです。

髪の毛は細くなったり、コシが無ってきたりする悩み改善方法はプロ❣️
この頃、会話で多くなってきたのは

【介護問題!】

親の介護や、テレビなどで
介護の時にデリケートゾーンの毛がある事によって
介護される方も恥ずかしい
介護する方も大変
美容室さんに通って来てくれるのに
頭の毛の問題は解決方法はお伝えできるのに毛を無くす方法の問題解決が出来ない事を悩んでました。
美容室のお客様で40代、50代は
まだまだ、エステサロンや美容外科の脱毛に通う勇気が出ない方が
多いことだと気づき
私に相談してきました。


元々、美容ディーラーに勤めていたので、美容機器、脱毛メーカーも
色々と知っています。
名古屋の美容室さんに合った脱毛器を
これからご提案や、脱毛メーカーに体験、説明を一緒に聞きに行ってきます。
脱毛器を導入が決まったら
アフターフォローも❣️

その美容室さんはお客様の為なら
自分が体験してよければ
何でも取り入れていくサロンです。

オーナーの長田美奈さんとは
20年のお付き合い
私を信頼してくれてありがとう❤️
私もサロン様の期待に応えていきたいと思ってます。 

シニア介護脱毛情報

https://www.pulito.co.jp/column/06.html

名古屋市中区美容室タンドル

http://www.tendre.jp  


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2020年01月05日 09:27  カテゴリ:ブログ(日常色々)

行動すれば新しい出会いがある

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

正月に伊勢神宮をお参りすると
その時のみ見れる
正宮の裏側が見れました。
はじめて〜( ^ω^ )



すごーい参拝者でしたが  
行ってよかった❤️

  


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2020年01月01日 13:10  カテゴリ:ブログ(日常色々)

強く想い描いた事は叶う

明けましておめでとうございます㊗️

久後崎の善光寺
毎年初詣にお参りしているのに
気づかなかった 

おもかるさま


お地蔵さまを願い事を唱えて
上げると軽ければ
願い事が叶う✨✨ 

チョウ子さん、早速してみて
軽く持ち上がりました。 

そして、

御祈祷していただいたお坊さんの
言葉 

今年はねずみ年 

干支のはじめ! 

素早く❣️賢く❣️行動

いい一年のスタートのはじまりです。  


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2019年12月30日 08:28  カテゴリ:ブログ(日常色々)

プロに任せれば何でも早い

東海3県で活動してます。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

お客様の手土産を買わないと思い
櫻園さんにお邪魔したら

なんと

もーすでに先客が
テニスで笑顔の奥ちゃんが座ってお茶飲んでたー。



櫻園さんに相談にのってもらっているのか?

チョウ子さんは機械オンチ
SN Sもよーわからないまましてますが、櫻園さんと奥ちゃんは
なにやらサクサクのやってまっせー❤️

ただ、奥ちゃんはかなりの方向オンチらしく、大平町から大西町まで30分かかると思ってたらしい 

いゃ〜とっても近いし

人には得意の分野と不得意分野があるから
櫻園さん、奥ちゃんまた教えて〜
ちなみに櫻園さんは、プチダイエットをするらしい
櫻園さんは決めたらやり過ぎちゃう性格なんで、一気に体重を落とす事は出来るけど維持が難しいと!
そーなんです。
一気に体重を落とすとリバウンドをしやすいので
目安は1ヶ月1kgがいいんです
ダイエットの情報は得意な方なんで
お役に立てれる情報を書きます❣️

*櫻園さんに行ってお客様用の手土産を買ったのに
写真を撮るを忘れた 

豆乳シフォンと豆乳チョコシフォンを持って行きました。
名古屋中区美容室オーナーさんと
名古屋名東区接骨院院長 

2人とも女性で美と健康のプロなんで
手土産もすご〜く考える
櫻園さんの豆乳シリーズなら間違い無し
お礼のメッセージもいただきました。
櫻園さん来年もお年賀でお邪魔しますので宜しくお願いします  
タグ :櫻園 プロ


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2019年12月06日 08:41  カテゴリ:ブログ(日常色々)

糖質を減らして楽しい忘年会

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

12月飲み会のシーズン突入
ダイエットしている方はこのシーズンで挫折しちゃう
楽しみながら食事やアルコールを選んで年末年始を迎えてねー

チョウ子さんも飲み会が多いです。
今回は女子会でお友達の手料理
具だくさん鍋


アヒージョ
キャベツの酢漬け


数の子と野菜のマヨネーズ和え


外食なら
居酒屋で焼き鳥なら塩味を選んで❣️
刺身、お鍋、厚揚げ、タンパク質をつまみに
ビール、日本酒は一杯ぐらいで
後は、蒸留酒、辛口ワインに替えて
楽しんで❤️❤️❤️

締めのラーメンやうどん、雑炊は
N Gですよ

夜は主食をとらずにおかず中心で!
胃腸に優しい食べ物を選んで
楽しく食べてねー。
  


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2019年11月22日 06:44  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:デブ菌ヤセ菌

食べた後でもクリアにしてくれる便秘解消にも!

  東海3県で活動しています。
 マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

 紅葉の季節
 旅行の季節でもあり
 忘年会や食事会が増える季節

暴飲・暴食・紫外線を全部まとめてスッキリクリア
食べ過ぎた後、飲み過ぎた後等
後悔した後に飲むと翌日にはスッキリクリアで体重をキープ。

肌荒れや代謝アップ、整腸作用等の効果が期待されます。

麹菌を主原料に、消化酵素に働きかけて、でんぷん質や糖質の消化を促すサプリメント。


これからの時期は食欲の秋、宴会シーズン真っ盛りに突入しますので、年末年始に向けて嬉しいアイテムです。
食事やスウィーツを食べ過ぎた
少しお酒を飲み過ぎた
という時に、
食べた後でも効果
があるのがさらに嬉しいポイント。女性も男性も服用いただけて、さら体臭予防などのプラスアルファの効果があるのもオススメのポイントです。
原材料は麹菌、カテキンなど、ナチュラル系素材なので安心

Re.Fresh 4つのポイント❣️


1. 「食べ過ぎ」「飲み過ぎ」怖くない!
こんな時ありませんか?!
ダイエット中の飲み会のお誘
夜遅い食事、どうしてもデザートが食べたい、バイキング等で食べ過ぎたりついつい飲み過ぎたアルコールも怖くないお守りサプリ。後悔した食後に飲めば次の日にはしっかりクリアしてくれます。

2. 水無しで飲める美味しいグレープ味!
飲みにくいサプリメントはどうしても遠ざかってしまう…。リ・フレッシュは味にもこだわり、美味しいグレープ味で水無しでも飲みやすい、毎日続けやすいサプリメントです。

3. ポーチにIN!お手軽スティックタイプ!
かさばらない携帯しやすいスティックタイプ。
4. 浴びた紫外線も、疲れた体もクリア!
84種類の微量元素と有機化合物が豊富なのでデトックス効果があり、水溶性食物繊維が排便サポート。
108種類の野菜や果物を発酵熟成、体に必要な11種類のビタミンも含まれ、栄養補給にも。

便秘の方も腸がスッキリ
クリアになります。
お手頃なお値段
30袋で¥5500(消費税別)
  


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2019年11月08日 07:13  カテゴリ:ブログ(日常色々)

しっとり肌、ダイエットにはお水が大事

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

美容には水を1日2リットル飲む事をオススメしてます
肌を綺麗にしたい方
痩せたい方は質の良い水をたくさん飲みましょう❣️

水をたくさん飲むと血中の糖の濃度が薄まるそれだけで血糖値が下がります。
血糖値が上がらなくなると
太りにくいなりますよ

太りやすい、痩せにくい方はどんどんお水を飲む習慣をつけて欲しいです

細胞の代謝には水が必要としますが、その時に古い汚れた水よりも新鮮な水の方が良いからです


ダイエットサプリを飲むよりもお手軽
新鮮なお水を体内に取り入れましょう❤️
お水を飲んでも痩せない
お水がどーしても飲めない方は
相談にのりますよ!

私も以前はウーロン茶などは飲めるけど
水は飲めなかったです
  


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2019年10月27日 08:09  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

尿漏れ、便秘は骨盤底筋の衰え

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今回は、座る✨ に着目し 〜骨盤底筋群〜 を鍛え ✨腰痛予防、改善 ✨便秘改善 ✨ウエスト引き締め ✨美姿勢 などに効果がある ✨✨コアリフト✨✨

骨盤底筋群は尾骨から前部の骨盤までハンモックのように伸びます。

それが衰えるの尿漏れ

お腹ぽっこり

腰痛、便秘になる

よーく骨盤底筋を鍛える運動はテレビでも雑誌にも出てはいますが
続かない

でもこのコアリフトは意識して続けなくていい❣️


私は毎日運転をするので
車の椅子に置くだけ。

おまたにバイブレーションを
1日3回を8分するだけ
座っているだけ

移動中に骨盤底筋をエクセサイズ
OLさんなら事務仕事中に!
美容室さんならお客様に
カットしている間に椅子に座って骨盤底筋をエクセサイズ
何かをしながら出来る物を探してた❣️
これなら続けられる。
尿漏れが不安な方
便秘、腰痛な方
お尻を丸くしたい方にオススメ
気になる方は連絡して下さい❣️
大阪ビューティーワールドでも出展してました。  


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