美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2020年05月25日 18:43  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

花粉症、アトピーは水を変えるとこから始めよう

免疫を上げる細胞が70%腸にある。。。

水素水が免疫力を上げてくれる事が証明されたとか。

そんなグッドタイミングで、お家でいつでも水素水が飲める機械が出た
(しかも管理医療機器)
(そしてアルカリ水も一緒に出て来る)

水素水のすごいのは、活性酸素除去酵素を増やしてくれること️

活性酸素除去酵素が2/3に減って来ると花粉症やアトピーを発症してしまったりするみたい
花粉症で悩んだり、アトピー腸内環境を良くするは
水から

水素って軽いから、パウチのやつなんかだと、封を開けた瞬間にフーっと抜けてしまうみたい!

これは、少しでも水の中に水素を溶け込ませる事が出来るかという研究に研究を重ねて出来た、最新の整水器

びっくりしたのは、実験映像️

本当にすごいんです️
例えばパン1枚食べただけで体内は酸化しちゃう。(添加物も入っているからね)

普通の水ならその後いくら飲んでも酸化したまんま。
でも、この水素水飲むと、還元してまたアルカリ性になるのー️

水なら家族全員でいくらでも飲めるし、コレ飲んでたら、家族みんなで免疫力が上がって健康になれるなら
すごい安い投資じゃない️
(¥195000+税)

あ、因みに私、水が苦手でお茶が好きなんだけど、、
コレもビックリした話で、
身体は水しか必要としてないから、煮出したお茶を飲むと、分子がくっついているから、それを剥がす為に体内の鉄とビタミンCを使うらしい️
だから貧血にもなりやすいらしい️
煮出したりしない、そのまんまの水を飲むのが一番身体に良いんだってー
そーか。。
水に慣れるしかないなと

健康を守るのが難しい時代になって来たから、本当に良い情報を知って、大切な家族を守っていかな






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2020年05月11日 10:33  カテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:マセギチョウ子のこと

腸内細菌が司令塔

免疫力を高めるのは腸を見直す事❣️

今はお母様達が手作りでバランス良い食事を
作っている家庭が多くなりましたね〜。

それでもまだまだ
と思っているチョウ子(柵木昭子)です。

免疫力、私自身を最強に‼️

もう2年以上欠かさず食べてます。
私の24時間365日の精神状態を作っているのは腸内環境。

腸内環境が司令塔。

私の、言動•行動•判断に大きく関わる。

これが無くなったらと想像するだけでコワイ

以下に当てはまるものがある人はバリューパック(3ヶ月分+15日分サービス)を試してみてください。自分の本来の強さが現れます




↓↓↓
使っている化粧品が効果ない。

やたらイライラする。

ネガティブなこと考えてしまう。

アレルギー症状で困っている。

菌やウイルスから身を守りたい。

シミが気になる。

赤ら顔が気になる。 

何か持病がある。

常にのまなければいけない薬がある。

疲労感が抜けない。

寝つき、目覚めが悪い。

オ◯ラが臭い。

便通改善したい。

そして、免疫力をあげたい‼️

リセットフローラと乳酸菌入りチョコレート

私にとって何よりの御守りです

リセットフローラは11種類の特許を持ってます。


バリューパック 1袋210粒入り(3ヶ月分)
36,000円税別
  
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2020年05月07日 16:55  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

お水は大事、言葉はもっと大事

【水のからの伝言】

【内容紹介】Amazonより


水は人の心を映す鏡です。
水はこの世界のあらゆる情報を
転写するのです。

水に「ありがとう」という
言葉を見せ、凍らせて結晶を見ると

形のととのった
きれいな結晶になります。

それに対して
「ばかやろう」という
言葉を見せた水は、

美しい結晶がつくられません。

このことは
何を意味しているのでしょうか。

「ありがとう」という言葉は、
あらゆるものに影響を与えて、

よいものに変えてしまう
ということです。


これらを見ることで、この世界が
何によって成り立っているか、

そのなかで私たちは
どんな生き方をしたらよいのか、を
語りかけます。

人体の60%は
水分と言われています

ということは...

いかに言葉が大切か
わかります

今、コロナで不安や恐怖になったり
 誰のせいにしたり
批判したり、怒ったりしていると

全部自分の身体に返ってきます。

【幸せになる言葉】

ありがとう
感謝します
幸せ✨
ついている
ラッキー✨
愛してる
大好き
許します。

これを私は散歩しながら10回
ぶつぶつ言いながら歩いていると!
気分はいい

いいお水を飲んでも言葉で悪い水に
なってしまいます。

笑顔で毎日を迎えましょう  
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2020年05月03日 11:40  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:口腔ケア

腸活するなら歯も歯茎の菌の事も知ろう

今日は私が尊敬する
日本整腸協会の
応武朋枝先生のコメントです。

口の中のケア始めました‼️

歯医者嫌いの私

歯周病の予防やケアはあっても、

退治、治す、改善、解決

ってキーワードは、なかなか先生言ってくれない。

できる範囲で予防で歯磨きの指導
複数の歯ブラシを使用して
15分歯ブラシで磨く
とか。

私は戻したい。

口の歯周病菌って、腸にも流れ落ちていってる。
口からのど....胃を通る時、胃酸で倒せる!と思ってました。

でも、腸にも侵入してるって

私の腸内細菌たちは強いので、やっつけてくれますが、口に居る時点で私がやっつけておけば、腸内細菌さんたちの仕事を軽減してあげられる。

歯周病のことネットで調べてください。

細菌たちが住んでいる場所、
腸•膣•口。
顔(肌)も。

今回の新商品これは、ペースト状になっていてライチ味。
日本初❗️ペーストタイプ。

私は美味しいですが、スッパイ

そこから40秒頑張って口にとどめる。

結構長い

で、飲み込む。

アミノ酸なので、体にもいい。

✅歯茎から出血。
✅口臭が気になりだした。

どっちかが当てはまる方は歯周病の可能性大。

歯周病だと糖尿病のリスクも2倍。
関節リュウマチも関係ある。

腸内環境を良くすると免疫力はアガル。
だから
何より優先。

だけど、口腔ケアをしないと歯周病菌が流れ入り続ける。

歯周病をターゲットケアする製品でもっと元気にもっと免疫力あげてやろうと思います。

口臭•口の渇き•歯茎の腫れは
75%以上改善できるそうです。

歯周病を特に悪化させる
レッドコンプレックス
(悪玉菌3種類)
の減少が確認されて
『歯周病に有用』
と、論文発表もされたエビデンスもあります。

たしかに、寝る前に食べたら、口がスッキリします。

しばらくやってみます。

疲れが溜まってるのは、自覚できないですが、サインはたまに歯茎が腫れます。

そんな時、歯周病が原因だったのかもしれません。

腸の次は口です。

菌には良い子、悪い子がいます。

殺菌して全部やっつけると、弱くなります。

何事もバランスです

唾液中のIGF-1の増加が確認できたのは、
世界初‼️

私も3日前から歯周病をケアしてます。

  
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2020年04月16日 16:19  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:デブ菌ヤセ菌カテゴリ:毎日の整腸活動

歯磨きでコロナ感染対策

この頃コロナの影響で家にいるとついつい
食べてしまう!= 太る‼︎
と、気にする人も多いと思いますが

『あなたの歯と歯茎は大丈夫ですか?』


日本人成人の80%が
歯周病と言われます
世界でも1番多い病気‼︎

歯周病の菌が免疫力を低下させています。
食べたら15分間の歯磨きと複数の歯ブラシで
磨かないと
歯周病の予防にならないみたいですよー。

後マウスウォッシュは細菌の繁殖は予防できますが
口の中善玉菌も殺してしまうので
免疫力低下に繋がります。
まずは、歯磨きを徹底しましょう❤️

  
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2020年02月14日 07:47  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動

時間を変えると便秘解消とダイエットになる

暮らしの学校安城校で
『はじめての腸活』を行いました
マセギチョウ子事柵木昭子です。

参加してくれた方々は皆様女性で
悩みは、女性特有の便秘が最も多く
後はアレルギー、腸の事を知りたい方もみえました。

皆さん色々な対策をしている様子でした。
便秘の方は乳製品をたべたり、
漢方のお茶を飲んだり努力してます❤️

そこで誰でも出来る事ですが
お金もかからない!
でも、今の現代では難しいけど

人間の体の『原理原則』

時間を変える

ナチュラルハイジーンという考え方があります。


24時間を『排出』『摂取』『吸収』の3つに分けた自然な生活サイクル 

排出の時間は朝4時から昼の12時

摂取の時間は12時から20時

吸収の時間は20時から朝4時である。

皆さんがよーく知っている 

✨ゴールデンタイム✨

22時から深夜2時までに寝ると
肌が綺麗になるとか!
体が痩せやすくなるとか!は
吸収の時間だからです
肌が綺麗になるのは食べた栄養素が
肌を作り変える時間
20時以降に食事すれば吸収の時間だから太りやすいし、
内臓に負担がかかるので
生活習慣病を引き起こしやすくなる
朝早く起きて、トイレに行く時間を
取る事によって排摂(便)が出やすくなるはずです。
時間は平等に誰でもあるので
時間を変えてみませんか? 

チョウ子さんは今4時台で必ず起きて
夜にたまったラインをチェックし
白湯を飲みながら本を読む時間を取ってます。
なので、早寝でーす。
健康と美容も時間を変えるだけで
手に入れる事が出来ますよ  
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2019年10月31日 08:13  カテゴリ:デブ菌ヤセ菌カテゴリ:毎日の整腸活動

腹ペコは太る原因

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

【空腹時の時に運動して脂肪が燃える】
は うそ


空腹時に運動すれば、その後さらにハラペコ状態でドカ食いすることになり
血糖値が急上昇



血糖値が上昇すればそれだけデブになる

『空腹時に運動』という考えは古い!

糖質を多く取ったときには食後すぐに運動し血糖値の上昇を抑えて、
それによって確実に太らない体になります

ブーログ仲間の
『テニスで笑顔』奥ちゃんの
テニスレッスンは19時のレッスンもあり、
食後の運動でデブ退治❣️
リフレッシュすると腸の働きも良くなり
カロリーを消費しやすくなります。
テニスで笑顔ブログ
http://okuhiratennis.boo-log.com  
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2019年10月27日 08:09  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

尿漏れ、便秘は骨盤底筋の衰え

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今回は、座る✨ に着目し 〜骨盤底筋群〜 を鍛え ✨腰痛予防、改善 ✨便秘改善 ✨ウエスト引き締め ✨美姿勢 などに効果がある ✨✨コアリフト✨✨

骨盤底筋群は尾骨から前部の骨盤までハンモックのように伸びます。

それが衰えるの尿漏れ

お腹ぽっこり

腰痛、便秘になる

よーく骨盤底筋を鍛える運動はテレビでも雑誌にも出てはいますが
続かない

でもこのコアリフトは意識して続けなくていい❣️


私は毎日運転をするので
車の椅子に置くだけ。

おまたにバイブレーションを
1日3回を8分するだけ
座っているだけ

移動中に骨盤底筋をエクセサイズ
OLさんなら事務仕事中に!
美容室さんならお客様に
カットしている間に椅子に座って骨盤底筋をエクセサイズ
何かをしながら出来る物を探してた❣️
これなら続けられる。
尿漏れが不安な方
便秘、腰痛な方
お尻を丸くしたい方にオススメ
気になる方は連絡して下さい❣️
大阪ビューティーワールドでも出展してました。  
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2019年10月01日 07:18  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

姿勢の悪さで便秘や冷えになる

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今日は補整下着の話をします。

現在の人間はとても姿勢が悪いです。
スマホやゲームで長時間
猫背の姿勢をしているので
腸を圧迫してます。


それが原因で便秘やガスが溜まる腸の役割である
栄養の吸収が出来にくいなる
特に女性は、出産して骨盤の歪み、腹筋の衰えで
腸を圧迫しやすい

昔は着物を着ている文化だったから帯が体を支えてくれました。
今、着物を着る人がほとんどなく下着はブラジャーとショーツのみ!

お腹周りを何も支えるものはない

腸の悩みの1つに
姿勢の悪さもあげられます。

それを習慣を変えずに
着物から洋服に変わった様に
帯で支えてくれていたのを補整下着へ
変えるだけで姿勢の良さは習慣になります❤️


便秘、冷え症、肩凝り、むくみ、太りやすい
などなどお悩みがありましたら
腸に関するところから姿勢の事までご相談にのります。
気軽に連絡下さい❤️  
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2019年07月19日 07:53  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

知らないと怖い電磁波

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
岡崎リブラで電磁波の勉強会に参加してきまた。
前から電磁波には興味があったし、お客様も不眠や頭痛、
めまいアレルギーなどの症状な方は腸の見直しや
身体を温めケアやアドバイスをしてきましたが
電磁波も影響があるな?
と思ってセミナーに参加しました。

電場と磁場
コンセントを抜いていれば
電場と磁場はOFF
コンセントをつけてもスイッチがOFFなら
電場はON 磁場はOFF
スイッチを付けると
両方ON

電場は自律神経や皮膚に変化を及ぼす可能性が
磁場は遺伝子損傷や内臓疾患
ガンの可能性が

予防策は

電場はアースを取る事で解決します。
磁場は距離を置く事で解決します。

私の部屋にはアースがない
建てた年数で違うみたい!
今なら全部屋にアースはあるみたいだけど
古い家は、キッチンや固定電話☎️の近くなどしかないみたい

アァー私の部屋は100㎝ぐらいの距離でパソコン
テレビ、携帯がある

家は変える事はなかなか難しいけど
電波を身体に影響を受けにくいもので寝てる
そして下着も電波を受けにくくなっている

日本古来からあるもの
温泉♨️でもよ〜く知っている
ラドン、ラジウム鉱石(ホルミシス)
ホルミシスのシーツ
ホルミシスショーツ
ホルミシスブラトップ


これで寝てる

部屋は建築業者さんと相談だねー❤️

【クイズ】
電磁波が部屋の壁に溜まりやすく壁を通して部屋に電磁波を送ってしまう家はどれ?
①鉄骨製の建物
②鉄筋コンクリートの建物
③木造の建物


答えは③
鉄筋や鉄骨は鉄を通して
地面に流れやすくなるからだって  
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