美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2020年02月14日 07:47  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動

時間を変えると便秘解消とダイエットになる

暮らしの学校安城校で
『はじめての腸活』を行いました
マセギチョウ子事柵木昭子です。

参加してくれた方々は皆様女性で
悩みは、女性特有の便秘が最も多く
後はアレルギー、腸の事を知りたい方もみえました。

皆さん色々な対策をしている様子でした。
便秘の方は乳製品をたべたり、
漢方のお茶を飲んだり努力してます❤️

そこで誰でも出来る事ですが
お金もかからない!
でも、今の現代では難しいけど

人間の体の『原理原則』

時間を変える

ナチュラルハイジーンという考え方があります。


24時間を『排出』『摂取』『吸収』の3つに分けた自然な生活サイクル 

排出の時間は朝4時から昼の12時

摂取の時間は12時から20時

吸収の時間は20時から朝4時である。

皆さんがよーく知っている 

✨ゴールデンタイム✨

22時から深夜2時までに寝ると
肌が綺麗になるとか!
体が痩せやすくなるとか!は
吸収の時間だからです
肌が綺麗になるのは食べた栄養素が
肌を作り変える時間
20時以降に食事すれば吸収の時間だから太りやすいし、
内臓に負担がかかるので
生活習慣病を引き起こしやすくなる
朝早く起きて、トイレに行く時間を
取る事によって排摂(便)が出やすくなるはずです。
時間は平等に誰でもあるので
時間を変えてみませんか? 

チョウ子さんは今4時台で必ず起きて
夜にたまったラインをチェックし
白湯を飲みながら本を読む時間を取ってます。
なので、早寝でーす。
健康と美容も時間を変えるだけで
手に入れる事が出来ますよ  


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2019年10月31日 08:13  カテゴリ:デブ菌ヤセ菌カテゴリ:毎日の整腸活動

腹ペコは太る原因

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

【空腹時の時に運動して脂肪が燃える】
は うそ


空腹時に運動すれば、その後さらにハラペコ状態でドカ食いすることになり
血糖値が急上昇



血糖値が上昇すればそれだけデブになる

『空腹時に運動』という考えは古い!

糖質を多く取ったときには食後すぐに運動し血糖値の上昇を抑えて、
それによって確実に太らない体になります

ブーログ仲間の
『テニスで笑顔』奥ちゃんの
テニスレッスンは19時のレッスンもあり、
食後の運動でデブ退治❣️
リフレッシュすると腸の働きも良くなり
カロリーを消費しやすくなります。
テニスで笑顔ブログ
http://okuhiratennis.boo-log.com  


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2019年10月27日 08:09  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

尿漏れ、便秘は骨盤底筋の衰え

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今回は、座る✨ に着目し 〜骨盤底筋群〜 を鍛え ✨腰痛予防、改善 ✨便秘改善 ✨ウエスト引き締め ✨美姿勢 などに効果がある ✨✨コアリフト✨✨

骨盤底筋群は尾骨から前部の骨盤までハンモックのように伸びます。

それが衰えるの尿漏れ

お腹ぽっこり

腰痛、便秘になる

よーく骨盤底筋を鍛える運動はテレビでも雑誌にも出てはいますが
続かない

でもこのコアリフトは意識して続けなくていい❣️


私は毎日運転をするので
車の椅子に置くだけ。

おまたにバイブレーションを
1日3回を8分するだけ
座っているだけ

移動中に骨盤底筋をエクセサイズ
OLさんなら事務仕事中に!
美容室さんならお客様に
カットしている間に椅子に座って骨盤底筋をエクセサイズ
何かをしながら出来る物を探してた❣️
これなら続けられる。
尿漏れが不安な方
便秘、腰痛な方
お尻を丸くしたい方にオススメ
気になる方は連絡して下さい❣️
大阪ビューティーワールドでも出展してました。  


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2019年10月01日 07:18  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

姿勢の悪さで便秘や冷えになる

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今日は補整下着の話をします。

現在の人間はとても姿勢が悪いです。
スマホやゲームで長時間
猫背の姿勢をしているので
腸を圧迫してます。


それが原因で便秘やガスが溜まる腸の役割である
栄養の吸収が出来にくいなる
特に女性は、出産して骨盤の歪み、腹筋の衰えで
腸を圧迫しやすい

昔は着物を着ている文化だったから帯が体を支えてくれました。
今、着物を着る人がほとんどなく下着はブラジャーとショーツのみ!

お腹周りを何も支えるものはない

腸の悩みの1つに
姿勢の悪さもあげられます。

それを習慣を変えずに
着物から洋服に変わった様に
帯で支えてくれていたのを補整下着へ
変えるだけで姿勢の良さは習慣になります❤️


便秘、冷え症、肩凝り、むくみ、太りやすい
などなどお悩みがありましたら
腸に関するところから姿勢の事までご相談にのります。
気軽に連絡下さい❤️  


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2019年07月19日 07:53  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

知らないと怖い電磁波

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
岡崎リブラで電磁波の勉強会に参加してきまた。
前から電磁波には興味があったし、お客様も不眠や頭痛、
めまいアレルギーなどの症状な方は腸の見直しや
身体を温めケアやアドバイスをしてきましたが
電磁波も影響があるな?
と思ってセミナーに参加しました。

電場と磁場
コンセントを抜いていれば
電場と磁場はOFF
コンセントをつけてもスイッチがOFFなら
電場はON 磁場はOFF
スイッチを付けると
両方ON

電場は自律神経や皮膚に変化を及ぼす可能性が
磁場は遺伝子損傷や内臓疾患
ガンの可能性が

予防策は

電場はアースを取る事で解決します。
磁場は距離を置く事で解決します。

私の部屋にはアースがない
建てた年数で違うみたい!
今なら全部屋にアースはあるみたいだけど
古い家は、キッチンや固定電話☎️の近くなどしかないみたい

アァー私の部屋は100㎝ぐらいの距離でパソコン
テレビ、携帯がある

家は変える事はなかなか難しいけど
電波を身体に影響を受けにくいもので寝てる
そして下着も電波を受けにくくなっている

日本古来からあるもの
温泉♨️でもよ〜く知っている
ラドン、ラジウム鉱石(ホルミシス)
ホルミシスのシーツ
ホルミシスショーツ
ホルミシスブラトップ


これで寝てる

部屋は建築業者さんと相談だねー❤️

【クイズ】
電磁波が部屋の壁に溜まりやすく壁を通して部屋に電磁波を送ってしまう家はどれ?
①鉄骨製の建物
②鉄筋コンクリートの建物
③木造の建物


答えは③
鉄筋や鉄骨は鉄を通して
地面に流れやすくなるからだって  


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2019年06月21日 07:16  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:腸の豆知識

知らないと恐ろしい有害ミネラル第2弾

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

身体にいいと思って朝はスムージーを作って飲んでいる方も注意

野菜不足果物(ビタミン)不足を気にしてスムージーで栄養を摂取しているのは素晴らしい✨✨
が、そこで注意をして欲しい❣️

毛髪検査で砒素も大量に蓄積されている方が急上昇

そんなんです!

果物は皮に栄養が豊富
人参なども皮付きでミキサーに投入していた為

残留農薬が身体に蓄積されてます

腸が(善玉菌)が多ければ
有害ミネラルを排泄してくれますが、悪玉菌が優位になっている方はどんどん蓄積されてしまいます
一度リセットしませんか?
ミネラルファスティング(断食)


私がファスティングしての効果は!
頭がスッキリした。
身体のだるさが抜けた感じ
よく寝れました
イライラしなくなった
などなど
私はダイエット目的ではなく身体に蓄積された有害物質を出しだかった!
有害物質を排泄するだけで⤵️結果です❤


プチファスティング(断食)6時間 ✖︎3
(日を分けて3日間)¥12,960
ファスティング(断食)3日間 ¥12,960
ファスティング(断食)6日間¥25,920
(ミネラル酵素代含む)
断食のお手伝いをしますよ〜❤
  


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2019年06月11日 06:23  カテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:腸の豆知識

ファッスティングは痩せるためだけではない!

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
安城市高棚にある茶・珈琲専門店 方丈さんで
美腸セミナーを刈谷POLAラフ・ラさん主催で開催して来ました。


美腸の話をしていると
参加者から

『食べるものがない』

『何を選んでいいのか、わからない』

そんなんです。

どうしてかと言いますと!

少し前にスムージーが流行った事がありましたね!

健康と美容に良いとされているスムージーを飲んでいる方が多いですが
近年調査すると体内に砒素が溜まっている方が増えている検査結果が

そうです。


残留農薬を摂取しているんです。

だから砒素が溜まってしまっているんです。
この頃、体調が余りよくないなーと思っている方
有害物質が体に溜まっているかも?です。
ミネラルファッスティングで

身体をリセットしませんか?

女性が必要なミネラルを取りながらファッスティングが出来ます
私の指導のもとなら安心で
楽しくやれますよ!
ファッスティングやる前の準備食からファッスティング後の回復食までお手伝いします。
ミネラルファッスティングは
KARA19,000円(別消費税)
指導付きです。
興味はある方はカウセリング無料で行ってます。



  


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2019年06月04日 07:34  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動

櫻園さんの和菓子は腸に優しい

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

いつも車で移動ばかりしてます。

昨日も名古屋名東区の接骨院さんから
安城エステサロンから最後は
岡崎の美容室さんに訪問❣️

お休みなんですが時間を空けて仕事の打ち合わせしていただける事になり、
少し時間があったので
久しぶりに櫻園さんのところで
手土産と一休み(^^)
お店で食べたのが
水まんじゅうと麦茶


水まんじゅうのぷりぷり滑らかさとこしあんがしっとりで
甘さ控え目
甘い物が苦手な私でも食べれます。
水まんじゅうもですが手土産で選んだ和菓子も美味しそうだし、涼しげ✨

手土産で選んだのもマリコちゃんが
『今日中に食べてね〜』
『日持ちしないから』
そう!
保存するものが入っていないんです

腸の事を考えて出来るだけ
身体にいい物を選びたいですね❤️

夏がだんだん近くなって来たと感じます。
身体の管理を整えましょう✨

体調不良が出やすい季節

身体がだる!頭が痛い!やる気が出ない!

などなど原因が分からない事はないですか?
それは、食べ物が原因かも?
自分が何を食べたら体調が崩れるのかを調べる
遅発型食物アレルギー検査キットで調べてみませんか?
詳しい内容はブログに書いてあります

興味ある方は読んでみてね!
  


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2019年05月18日 11:17  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:腸の豆知識

便秘、肩こりイライラの症状は食物アレルギーだった

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

今週開催されたビューティーワールドジャパン
毎年来場数7万6千人の美容関係のみが入れる見本市

日本整腸協会では遅発型食物アレルギー検査をご紹介してました


通常のフードアレルギーは
原因となる食物を摂取するとすぐに
アレルギーが出ます

もう一つのタイプは
原因となる食物を摂取すると
数時間〜数日経ってから症状がでる
遅発型フードアレルギー』です。

遅発型フードアレルギーは
肌荒れ、倦怠感、イライラ、肩こりなど
多種多様なの事と
症状が摂取後すぐにでないので気づきにくいです

年齢体質のせいだと思い込んでいた症状も遅発型フードアレルギーかも?



私が取り扱いしている
①検査キットは食物
101種を調べる事ができます。

②採血型なんでしっかりと検査が出来ます。

③ご自宅でセルフで行うのでいつでも出来ます❣️

④結果にもわかりやすい説明もさせていただきます❣️

⑤お子様も、もちろん出来ます❣️

【体調が悪い】
*頭痛、頭が重い
*肩こり、関節痛
*便秘、下痢
*過敏症腸症候群
【気分が良くない】
*疲れやすい、慢性疲労
*イライラ集中力がない
*メンタルの不調
*不眠、めまい
【その他】
*アトピー性皮膚炎、肌荒れ
*口内炎、
*冷え性、不妊
*体重増加
こんな感じ症状がある方
食物アレルギーを調べてみませんか?
  


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2019年05月12日 07:34  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:セミナー案内

売上上げるものでなく上がるもの

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

いよいよ13日から3日間
東京ビックサイトで

✨美容の見本市✨

ビューティーワールドで
日本整腸協会のブースに私がいます

去年のBWJで整腸協会を知り
腸は『第2の脳』と知り腸検定を受けてから、カウセリング力がアップ⤴️⤴️⤴️

そして腸の話をすると皆んな興味があり、セミナー依頼もありました❤️

今回は業界初の

アタマソロジーを発表


✅カウセリング力アップ

✅施術は業界初

✅売上アップ

売るのではなく、お客様から
やって欲しい❣️
使ってみたい❣️

それがアタマソロジーです。

スタッフ様で悩んでいるオーナー

売上アップしたいけど

集客で悩んでいる

日本整腸協会のブースに来て下さい❣️
この協会は、色々な経営者が集まっている協会です。
ブースNOは.アカデミックゾーンF005です

  


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