美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2020年02月03日 06:25  カテゴリ:腸に美味しい食品カテゴリ:腸の豆知識

乳酸菌は感染症も防ぐ

東海3県で活動してます。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
私が所属している
日本整腸協会からの情報です。

⭐️ウィルス対策に朗報⭐️

国内ではインフルエンザの猛威はピークを迎え、
新型コロナウィルスによる肺炎感染の危険性も高まってきました!
抗菌製品やマスクの販売が飛ぶように売れているようです


しかし、どれだけ対策をしても完全に防ぐことはできません…。
万が一、ウィルスが体内に入っても負けない免疫力があれば感染症を防ぐことは出来ます。

ウィルスから本当に守ることが出来るのは
“自分の免疫力”
となります。

自分のカラダを強化することが一番大事な対策となります。

リセットフローラに含まれている乳酸菌は
*感染防御剤(感染症を防ぐ)
*白血球減少治療剤(免疫賦活)
*Ⅱ型肺胞上皮細胞活性剤(肺炎を防ぐ)

ウィルス対策に対しての効果的な作用が【特許】として認められています。
しっかり飲むことで免疫を高め感染症や肺炎のリスクを軽減することが可能なのです!

特に気を付けてほしいのが、
*免疫が発達していない子供。
*免疫が低くなっている高齢者。
*ストレスや疲れ気味で免疫が下がっている方。
になります。

この時期こそ、リセットフローラをいつも以上に、また朝昼晩としっかり飲んでいただきウィルスに負けないカラダ作りをしていきましょう!

  


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2020年01月06日 08:44  カテゴリ:腸に美味しい食品カテゴリ:腸の豆知識

腸内細菌が喜ぶとろろ昆布

東海3県で活動してます。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

伊勢神宮参拝の帰りに関サービスエリアで見つけたよ〜。
前回ブログに載せたとろろ昆布





腸内細菌が好んで餌にするのは
水溶性植物繊維です
昆布、わかめなど海藻やこんにゃくや寒天に豊富に含まれてます。 
腸内細菌を整えるにはこうした食材を多く食べるといいです。

野菜に多い不溶性の食物繊維も必要
不溶性食物繊維は便の量を増やし老廃物を排出する為、便秘解消や
有害物質を吸着して外に排泄する
必要な役割です
野菜きのこイモ豆類が多い食品です。
チョウ子さんは簡単になんでもブッ込む
具沢山お味噌汁にとろろ昆布を
投入するだけにしてる  


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2019年12月16日 07:26  カテゴリ:腸の豆知識

間違った乳酸菌を選んでませんか?

東海3県で活動してます。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

岡崎市竜美ヶ丘会館で
腸活セミナーをしました。

腸活がはじめての方ばかりで


今回のテーマは
情報に惑わされる事なく自分で
選択していく!
『質問』
ヨーグルトを食べるの?

皆さんは腸にいいから!

そう❣️市販されているヨーグルトの中の乳酸菌は良いもの
ヨーグルトやヤクルトに入っている
ラクトバチャス菌は
栄養を吸収する、成長する時には
必要なもの!

ただ大人になって食べると太りやすくなりますよ

成長期のお子様にはおススメです。
取り過ぎたものを便として排泄する

血糖値が高い人 

中性脂肪が高い人

コレステロール値が高い人は
避けた方がいいです。

乳酸菌ではエンテルコッカスが
その役割をしてくれます。
エンテルコッカスは乳製品には入れる事が難しいので
お薬かサプリメントに入ってます。
日本成長協会が推奨している


リセットフローラは
伊賀市に本社があるニチニチ製薬が開発して、1人1人に説明して販売する方法をとっているので
普通の薬局では売ってない


相談される方に応じておススメしてますので
気にる方はご相談してください❣️
  


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2019年11月25日 10:05  カテゴリ:腸に美味しい食品カテゴリ:腸の豆知識

免疫力をアップするきのこ鍋

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

昨日は名古屋で名前、誕生日(数字)で、本来の本質がわかるセミナーに参加しました。
*名前、誕生日セミナー内容は後日
ブログで書きます。

セミナー後名古屋駅近くの
はかた屋さんで食事をして来ました。

美容仲間でも食べる時は食べる❤️
但し選ぶのは野菜きのこが
一緒に食べれる鍋にしました。


インフルエンザが流行だす前に
免疫力をアップする
きのこ類
きのこや、海藻は食物繊維がたっぷりで便秘にもいいから腸内細菌のバランスも整えてくれる❤️
串も野菜を豚肉に巻いて食べたので
タンパク質もばっちり


きのこの美味しい季節
是非、きのこ鍋を作ってたべて欲しいです。  


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2019年09月06日 09:06  カテゴリ:腸に美味しい食品カテゴリ:腸の豆知識

アレルギー検査で代替え食品

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

遅発型食物アレルギーを検査した人達が色々工夫してます。


ピーナッツが重度の方は
代替え品⬇️⬇️⬇️


6か月だけピーナッツは食べれない方がいいですね!

小麦が遅発型食物アレルギーは、グルテンが色々な食品には入っているので
まずは、パン、麺類などを
グルテンフリーのもので
代替えを!
半年我慢すれば
4日に1度は食べる事が出来るよー

一生食べれないものにならないように
身体の症状が治らない方は
一度遅発型食物アレルギーを検査してね〜❣️

ある、女性の方は遅発型食物アレルギーで小麦が重度で
今3ヶ月目
今年の夏アトピーで皮膚が炎症しなかったと言ってました!

碧南市グルテンフリーパン屋
http://www.solsol-gf.com/

遅発型アレルギーについてのブログ
http://masegichoko.boo-log.com/e485510.html  


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2019年08月27日 08:43  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:腸の豆知識

前祝をしてダイエットを成功しよう!

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

先日、大嶋啓介さんの講演会に参加しました。


【前祝いの法則】予祝
夢や目標にワクワクしてますか?
そうだ❗️
私に足らなかったことの気づきがこれだ〜
予祝

お客様が『ダイエットしたい』と相談してくれて
やり方や、方法などをアドバイスをして目標を立ててましたが
途中で諦めてしまう方がいました。

目標達成した時の事を
想像したり、楽しんだりする事をお伝えしてなかった

ダイエットが成功すれば今まで着れなかった服が着れて
おしゃれして出かけることができる❣️

ある人は、12月30日にフラダンスの発表会がある!
フラダンスの服も可愛いのが着れて、パーティーは赤いワンピースを着て皆に見て欲しいのがダイエットをする意味❣️
もっと目標達成した時ワクワクする事を想像させて楽しめば必ず達成する事をお伝えして行こうと思います。

楽しめば腸内環境は良くなる!

ダイエットしたい人

腸を元気にしたい人

綺麗になりたい人

目標は数値化
目的は何なのか!

目的が重要

自分がどうなりたいかを
聴き出しながやり方、方法を
教えていきます。
気軽に相談して下さいね❣️
  


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2019年07月27日 08:42  カテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:腸の豆知識

かき氷が美味しい季節ですが腸内環境は悪くなる季節

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

蒸し蒸しする季節になり
かき氷のシーズンですね〜

名鉄電車に乗ったら西尾で
かき氷&ランチの中吊りを発見しました。
岡崎もかき氷ロードがあるぐらい、色んなかき氷があります。

が、食べたら体を温めて〜

特にお腹と子宮を!

冷たい物を食べると一瞬で
腸内環境が悪くなります。
腸内環境が悪くなると
下痢、便秘、頭痛、太りやすくなります。

夏はお風呂に入る事をやめて
シャワーだけな方も増えます。
必ずお風呂でゆっくりと浸かりましょう❤️

因みにチョウ子さんはかき氷は一口で十分なんで
お友達と一緒に行って一口いただきました。


西尾カフェクールさんのかき氷です。  


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2019年07月16日 06:46  カテゴリ:腸に美味しい食品カテゴリ:腸の豆知識

ファーストフードで試してみて

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

 本日は、株式会社M2プランニングさん主催の
腸の第一人者の名医。藤田紘一郎先生の
「特別腸セミナー」へ


藤田先生は高齢なんですが
とてもお茶目で人を笑わせる天才

何故かと言うと

免疫細胞は全体の70%が腸にあり、笑うと免疫細胞がアップ⤴️⤴️⤴️するよ〜❤️

ガンやアレルギー、アトピー性皮膚炎の様なバランスの病気は薬では治せない❗️

免疫力をアップ⤴️させる。

免疫力=腸内細菌の善玉菌を増やす!

自然治癒を高める事❣️

今の人は洗いすぎ
消毒し過ぎ
抗菌し過ぎ
皮膚の常在菌を取り過ぎ‼️

腸内細菌をよくするには
土壌菌が付いている野菜を食べる事!
土壌菌は消毒をされてない野菜だよー。

一品だけで2週間で腸内環境を変えてくれる方法!
ダイエットにも効果あるよ〜
【手軽で簡単レシピ】
酢キャベツを食前に食べる。以上


後は、いろの濃い物、匂いがキツイもの
人参、にんにく、トマト
ブドウ、ほうれん草、納豆、セロリ、パセリ
植物性食品、食物繊維、
身体の酸化を減らすもの!

【添加物の見分け方】
食べ物をよ〜く噛んでいると
気持ち悪くなる物は食品添加物が大量に入っているよ!
ファーストフードなどよ〜く噛むと
変な味になるんだって
手軽に食べ物を食べた時に
よ〜く噛んで食べてみてー  


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2019年07月10日 07:48  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:ブログ(日常色々)カテゴリ:腸の豆知識

凄い反響遅発型アレルギー検査

東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
前回ブログで遅発型食物アレルギーの結果を出したら
反響が凄い

浜松のネイルサロンさんは
5年前に遅発型食物アレルギーをしたそうです。
コメントが来ました。

わー!ほぼ同じです。
私も卵白NG
たけのこ、パイナップルも中度でした。と、言っても5年くらい前に受けたから今も同じかは不明ですが…

受けた他の友人たちも全員卵はあったから日本人はほぼあるんじゃあないかな?

友人夫婦は4ヶ月間共にNG食材やめての食生活。再度調べたら正常数値に下がったようです。
そして、花粉症が無くなったり、朝なかなか起きれなかったのが起きれるようになったり、鼻炎とまったりとすこぶる調子良くなったようです。』




自分も試してみたい❣️
お子様にも試してみたい❣️
エステサロンの先生方は
『なかなかトリートメントをしても結果が出ない』からその原因は食物アレルギーかも?
なんで
試してみたい❣️
などなどです。
ご興味がある方は連絡して下さい  


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2019年06月29日 07:30  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:腸の豆知識

腸内細菌が変わると性格も変わる

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

凄い湿度で体調不良になってませんか⁉️

6月は鬱になりやす季節
会社や学校を休みがちになり
引きこもり



そんな引きこもりや気分が上がらないのも
腸内環境の悪化だと知ってましたか⁉️

ネガティヴな思考になりやすいのも腸内環境が悪いとなるとデーターが出てます


こんな症状はないですか?
⚠️やる気が出ない
⚠️余り外に出ない
⚠️夜、寝つきが悪い
⚠️不安な事を思う
⚠️人間関係に悩んでる
などなど
腸内細菌が変わると思考も
変わる❣️
ポジティブの菌を増やせばいいんです。
精神的なお薬や睡眠導入剤や
頭痛薬など飲む前に
腸内環境を変えると人生も変わりますよ!
無料カウンセリングしてます。
気軽にお電話でもメールラインでも下さい  


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