6月スタートになりました。
今日は梅雨を思わせる雨になります。

自粛自粛で様々な場面でストレスを感じ、疲れやすくなったり、眠れなくなったり、人を攻撃したり
さらに、アルコールに依存したり、
心の病におかされている人も少なくないと思います。

心の感染を防ぐには、生活習慣をちょっと変えてみてはどうですか?

ウォーキングやダンスなど
リズム運動を1日に20分から30分取り入れる。
自然の音を聞く、小鳥のさえずり、海の波の音風の音など自然界には脳を癒してくれることがあります。　

今日は銀行に寄った帰りに
花菖蒲を見に散歩してきました。
雨☔️花菖蒲を綺麗に見せてくれています。


6月は鬱になりやすい季節
今まで、した事ない事をすらると
新鮮で気分も変わります。

【腸活セミナーオンラインで開始】

ベーシックコース内容
★腸とは
★腸内細菌の働き
★腸内環境が悪くなる要因
★便について
★便秘改善術
★腸が喜ぶレシピ
座学3時間
受講費　35000円(税別)
日本整腸協会ディプロマ発行
オンライン第一期生募集中
お一人様から対応
日程は要相談


  

毎日コロナウィルスの話題で賑わってまね。

薬局では、マスクが無くなり、手洗の
消液も不足してますが、
それだけでいいのでしょうか⁉️

私たちは常にウイルスや細菌と生活をともにしています。　
ですが、元気で過ごせているのは免疫力が
働いてくれているからです。

免疫とは、細菌やウイルスなどの外部からの侵入を防いだり、
体でできてしまった健康を害する細胞を除去してくれる自己防衛機能のことです。
風邪などのウイルスにかからないように守ってくれたり、癌細胞の死滅などをしてくれます。

この免疫機能の7割を腸が担ってます。　

腸内細菌が免疫細胞を生み出しているのです。

腸の見直し、腸の機能を知る機会です。



今回愛知県安城市アンフォーレの施設の暮らしの学校の依頼で
はじめての腸活セミナーを開催します。
2月11日10時から11時30分
会費　2200円
まずは、腸の事を知るから始めてみませんか？

暮らし学校　安城校

http://www.kurashinogakkou.org/  

東海3県で活動してます。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

岡崎市竜美ヶ丘会館で
腸活セミナーをしました。

腸活がはじめての方ばかりで


今回のテーマは
情報に惑わされる事なく自分で
選択していく！
『質問』
ヨーグルトを食べるの？

皆さんは腸にいいから！

そう❣️市販されているヨーグルトの中の乳酸菌は良いもの
ヨーグルトやヤクルトに入っている
ラクトバチャス菌は
栄養を吸収する、成長する時には
必要なもの！

ただ大人になって食べると太りやすくなりますよ

成長期のお子様にはおススメです。
取り過ぎたものを便として排泄する

血糖値が高い人　

中性脂肪が高い人

コレステロール値が高い人は
避けた方がいいです。

乳酸菌ではエンテルコッカスが
その役割をしてくれます。
エンテルコッカスは乳製品には入れる事が難しいので
お薬かサプリメントに入ってます。
日本成長協会が推奨している


リセットフローラは
伊賀市に本社があるニチニチ製薬が開発して、1人1人に説明して販売する方法をとっているので
普通の薬局では売ってない


相談される方に応じておススメしてますので
気にる方はご相談してください❣️
  

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

去年のセミナー知り合いになった
綾子さんの依頼で
腸活セミナーをする事になりました



綾子さんは健康に関する事に興味がありあ❤️

前回は私が参加した
電磁波セミナーも主催されてました。
綾子さんの自宅は電磁波対策を
やれる範囲内でやってます。

凄い行動的で、完璧を求めてないところが
　　凄い

腸活も完璧を求めてしまうと
やる気がなくなってしまう！　

例えば、食事
無農薬栽培の野菜のみにしようと
　思ったら限界があります
値段も高い
タンパク質は？魚豚牛は？
一生食べないの？
外食は？つまらない人生になってしまう

腸をキレイにするには
楽しく❤️一生続けれる方法を
見つけていく事です。

他人のマネはしない！無理になったら諦めてしまう
自分なりのやれる方法を見つけて
　いきましょう
これはダイエットもエイジングケアも一緒❣️

あなたのやれる事からスタートしましょう。
話を聞いて生み出していくお手伝いをサポートしていきます❤️  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

この頃ブログなのか？

腸活セミナーの依頼が来てます。

一件は名古屋で企業の福利厚生での腸活セミナー

もう一件は岡崎、安城にある暮らしの学校

私自身、美容室やエステサロン関係での活動が多く
カルチャースクールや
企業の福利厚生関係の依頼は
はじめて❤️
依頼内容は
共通は女性が元気で美しく輝けれる様にして欲しい✨

その一つが健康❣️

子供さんを産んでくれるのも女性❣️

経済を活性化するのも女性❣️

セミナーに向けて
わかりやすく、楽しんでもらえるように
構成を考えまーす♡

  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

　本日は、株式会社M2プランニングさん主催の
腸の第一人者の名医。藤田紘一郎先生の
「特別腸セミナー」へ


藤田先生は高齢なんですが
とてもお茶目で人を笑わせる天才

何故かと言うと

免疫細胞は全体の70%が腸にあり、笑うと免疫細胞がアップ⤴️⤴️⤴️するよ〜❤️

ガンやアレルギー、アトピー性皮膚炎の様なバランスの病気は薬では治せない❗️

免疫力をアップ⤴️させる。

免疫力=腸内細菌の善玉菌を増やす！

自然治癒を高める事❣️

今の人は洗いすぎ
消毒し過ぎ
抗菌し過ぎ
皮膚の常在菌を取り過ぎ‼️

腸内細菌をよくするには
土壌菌が付いている野菜を食べる事！
土壌菌は消毒をされてない野菜だよー。

一品だけで2週間で腸内環境を変えてくれる方法！
ダイエットにも効果あるよ〜
【手軽で簡単レシピ】
酢キャベツを食前に食べる。以上


後は、いろの濃い物、匂いがキツイもの
人参、にんにく、トマト
ブドウ、ほうれん草、納豆、セロリ、パセリ
植物性食品、食物繊維、
身体の酸化を減らすもの！

【添加物の見分け方】
食べ物をよ〜く噛んでいると
気持ち悪くなる物は食品添加物が大量に入っているよ！
ファーストフードなどよ〜く噛むと
変な味になるんだって
手軽に食べ物を食べた時に
よ〜く噛んで食べてみてー  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

あなたは幸せですか⁉️

幸せと言えた方は
腸内細菌が善玉菌が喜んでる❤

『幸せホルモン』セロトニン
脳内の神経伝達物質であるセロトニンは幸せホルモンとも呼ばれる

気分の安定や睡眠にも影響を与えています
セロトニンの90%が腸内にあると言われ、町では消化管の働きに作用して蠕動運動を促しています。

ちなみに残りの10%は脳と血液中に存在し脳内で感情や記憶を司る部分に送られると
気分が落ち着いたり痛みが和らいだりします。

皆さんは幸せになりたい〜
お金が欲しい〜
パートナーが欲しい〜
などなど人それぞれです。

頭で考え➡️行動するより

腸内細菌の悪玉菌➡️善玉菌に
変えた方が早く幸せになるよ

だって90%だもん

誰でもわかる事なのに皆さんは頭で考えて

『幸せじゃ無い』

『楽しく無い』

『お金が無い』

なんで⁉️お金も⁉️

考えないで腸を綺麗にすると
上手くいくよ〜❤️

腸の知識をつけたい方！
【ベーシック検定】
腸と健康に特化したプログラム
講習時間 3時半
講習費 35,000円(税別)
テキスト代(含む)
ディプロマ発行

腸の知識とヘッドセラピー
【アタマソロジー検定】

【講義内容】

☆腸に関する知識、お悩み別、腸との関連性 2.5時間

☆アタマソロジー技術講習 1時間

☆腸と腸内細菌講習 1時間

☆カウンセリング、ロープレ1時間

☆整腸協会、資格案内1時間

☆ホームワーク研修1日ファスティングレポート提出
☆サロンワーク研修カウンセリング実習レポート提出

【特典】
整腸協会推奨商品の割引
特別セミナーのご優待
酵素ドリンク1本 12,000円
リセットフローラ1箱 12,000円
【受講料】
190,000円
サロン名ディプロマ発行
サロン全員での受講料になります。





  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

15日から北海道の整骨院で
腸活セミナー

アタマソロジーして来ます。

なので昨日から猛勉強


アタマソロジーの勉強をしている中で

『眠れない』

『睡眠障害』

『睡眠薬』のワードがある。

私も48歳の時に睡眠導入剤を飲んでいた事があった！
睡眠薬の種類も詳しく腸活で知る事が出来る。

①脳の機能を低下させる睡眠薬
ベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系、バルビツール酸系
神経細胞の興奮が抑制する薬

②自然な眠気を強くする睡眠薬
メラトニン受容体作動薬
オレキシン受容体拮抗薬

このタイプは依存性が極めて少ないですが強引さがない為効果や副作用に個人差がある！

どちらにしても薬なんで

副作用はあるみたい！

私は半年ぐらい飲み続けてましたが
自分の意志でやめると決めて
身体を温めて寝れなくても
ベットに入り楽しい事だけを
思いながら目を瞑った事を思い出した

私はまだ軽い方だったのかも？ですね！
眠れないのは辛いです。
顔も死んでるわー
死んでる顔が48歳で今現在53歳❣️

  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

日本整腸協会のベーシック検定を受講された
三重県在住のHちゃん❤️

✨只今ダイエット中✨

ダイエットする理由は人それぞれですがHちゃんは検診で
高血圧で注意されてダイエットを決意

腸活ベーシック検定を受けていただいので腸の役割も仕組みも知っているし
お食事の重要性も知っている

後は実行と継続❣️
皆、実行はするけど、継続が出来ない方が多いですが
継続させるのが私の役割です

Hちゃんの今週の食事
ベーシック検定でお伝えした
まごわやさしい
ま→豆
ご→ゴマ
や→野菜
さ→魚
し→椎茸、きのこ類
い→いも類
考えてメニューを作ってます。

サラダ
寄せ豆腐
ササミの甘辛炒め
大根キムチ



アジの干物
ササミと梅大葉巻きの天ぷら(衣は外して食べました)
豆腐
かぼちゃの煮物

サラダ
がんもと里芋の煮物
青椒肉絲
卵サラダ
ワカメのお味噌汁

ダイエットは楽しく綺麗に痩せないと意味がない✨✨
脂肪を燃焼させやすい下着も付けてくれてます。
ボディーラインを美しく造るのは
補正下着のLaLa
下着を着る事を忘れる方はいませ
下着を着る事は習慣になってます。
なので機能性のある下着でサポートしてますよ！


Hちゃんが綺麗に痩せる事を想像して
ワクワクしているチョウ子です。
  

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

美容室、エステサロン、ネイルマツエク、
接骨院など
オーナー様の悩み解決方法が
アタマソロジー❣️

『それは何⁉️』

足裏リフレクソロジーの頭版
と！
言うとわかりやすいかな？

これがオプションメニューにもなりますが
これだけでは経営者の悩みは解決しない！

【経営者の悩み】
①人材不足、人材育成
②集客力
③技術力が安定しない
④利益率アップしたい
⑤物販が出来ない

これらを解決するのが

アタマソロジー

脳と腸は『脳腸相関』
多くの動物はストレスを感じると腹痛や便をもよおします。
これは脳の自律神経を介して胸に刺激を与えるからです。

脳にあるツボを抑えたりすると『痛い！』『違和感がある』ところが臓器が弱っているところが誰でもわかるんです


でも、わかるだけではダメなんです。
解決方法をお伝えしなければ❣️

知識をつけて、それを活用する方法までお伝えします。
アタマソロジー検定コース

【講義内容】

☆腸に関する知識、お悩み別、腸との関連性 2.5時間

☆アタマソロジー技術講習 1時間

☆腸と腸内細菌講習 1時間

☆カウンセリング、ロープレ1時間

☆整腸協会、資格案内1時間

☆ホームワーク研修1日ファスティングレポート提出
☆サロンワーク研修カウンセリング実習レポート提出

【特典】
整腸協会推奨商品の割引
特別セミナーのご優待
酵素ドリンク1本
リセットフローラ1箱
【受講料】
190,000円
サロン名ディプロマ発行
サロン全員での受講料になります。

詳しくはお問い合わせ下さい❣️