2018年12月23日 10:54
便秘解消のカギは生活リズム
マセギチョウ子(柵木昭子)です。
今日も雨☔️ですが暖かい方かな?
気温差があると体調を崩してしまう
規則正しい生活リズムが便秘解消のカギ
前回、腸検定ベーシック
受講された5人の方は主婦で、
全員が30代後半から40代前半なんと
5人中5人が便秘
5人中3人が花粉症
5人中2人がアトピー性皮膚炎
受講された方からのメール
『朝、30分早起きをする事にしました。』
『家族で腸の話をして子供達がコンビニでの買い物を考える様になったよ〜』
朝、起きたらお水コップ一杯を飲む❣️
朝ごはんをたべる❣️
胃を動かす事によって排泄しやすくなるよー❣️
朝ごはんをゆっくり食べる時間をとる事から
はじめてね〜
柵木昭子
岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
今日も雨☔️ですが暖かい方かな?
気温差があると体調を崩してしまう
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5人中3人が花粉症
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柵木昭子
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タグ :便秘花粉症アトピー主婦水早起き
愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子
(本名:柵木昭子)
日本整腸協会 講師
資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格
→プロフィール詳細
▼腸活とは?
人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。
生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。
腸を健康にする「腸活」をしてみませんか?
→詳しくはこちら
▼腸活セミナー
各種セミナーや講座を開催しています。
お気軽にご参加ください。セミナー依頼も受け付けております。
→詳しくはこちら
▼お問い合わせ
腸活やセミナーなど、
電話やLINEでお気軽にお問い合わせください。
(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子
愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
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Posted by 腸活師 マセギチョウ子
│コメント(2)
私、朝早起きだから便秘知らずなのかしら。
犬の散歩朝してるし、お店あるから生活リズム毎日一緒だからいいのかもね♫
水分も多めに取って美容に気をつけなきゃだわ〜!
朝から散歩までしているの?
素晴らしい✨✨
健康はどれだけ身体に要らないものを排泄出来るか?が
キーワードです。
私も早起きしなきゃ