美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2019年06月10日 07:36  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:腸の豆知識カテゴリ:腸活セミナーとは

腸が元気なら睡眠薬はいらない

東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

15日から北海道の整骨院で
腸活セミナー

アタマソロジーして来ます。

なので昨日から猛勉強


アタマソロジーの勉強をしている中で

『眠れない』

『睡眠障害』

『睡眠薬』のワードがある。

私も48歳の時に睡眠導入剤を飲んでいた事があった!
睡眠薬の種類も詳しく腸活で知る事が出来る。

①脳の機能を低下させる睡眠薬
ベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系、バルビツール酸系
神経細胞の興奮が抑制する薬

②自然な眠気を強くする睡眠薬
メラトニン受容体作動薬
オレキシン受容体拮抗薬

このタイプは依存性が極めて少ないですが強引さがない為効果や副作用に個人差がある!

どちらにしても薬なんで

副作用はあるみたい!

私は半年ぐらい飲み続けてましたが
自分の意志でやめると決めて
身体を温めて寝れなくても
ベットに入り楽しい事だけを
思いながら目を瞑った事を思い出した

私はまだ軽い方だったのかも?ですね!
眠れないのは辛いです。
顔も死んでるわー
死んでる顔が48歳で今現在53歳❣️



愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子

(本名:柵木昭子)

日本整腸協会 講師


資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格

→プロフィール詳細


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(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子

愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
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