美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2019年10月29日 07:21  カテゴリ:デブ菌ヤセ菌カテゴリ:腸に美味しい食品

ダイエットしたい人は果物は注意!

東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

果物は、非常に健康にいい食べ物です。
果物には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれてますが
糖質なんです


特に日本の果物は
糖質が高く甘いんでーす。
果物に含まれるはブドウ糖ではなく果糖です。
果糖は太らないと思っている人が多いですが
果糖は太りやすいです。
人間の体はエネルギー源としてブドウを優先的に使います。
果糖はエネルギー源としてではなく、
なんと

すぐに脂肪に変えて貯蔵されます

太りやすい糖なんです

果物を食べるなら朝食後に
食べるのがオススメです



愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子

(本名:柵木昭子)

日本整腸協会 講師


資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格

→プロフィール詳細


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(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子

愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
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