美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2020年03月04日 08:14  カテゴリ:腸活とはカテゴリ:腸の豆知識

笑う事が免疫力アップに繋がる

今日は一年ぶりに高山市での仕事❣️
東海3県で活動してます
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

色々なイベントや活動が自粛のなか
高山市のお客様からの依頼は中止にならず、楽しみにしてますとのメール✉️
ありがたい限りです

今一度、自分の身体がどんなに
優れているのか!
ウィルスに闘える免疫力が備わっている事を見直す時期なのでは?
新しいウィルスや病気は昔から
繰り返し出てくる。
でも、それに闘える人間の免疫力は
常に進化して私達の健康を保つ力があります。
もちろん予防でのマスク、消毒などは
必要ですが、
免疫力アップする事も心掛けて欲しいですねー
まずは、当たり前の事の見直しから始めて下さい。
1.睡眠時間 寝る時間は12時までに寝る❣️
2.お水は2リットル飲む
3.栄養バランスの良い食事(和食中心)
 発酵食品を必ず毎食1品食べる
4.適度の運動(散歩)
5.笑う
今、ニュースを観ても暗い事ばかりなんで、笑う事を忘れてませんか?
簡単な事だけど毎日笑ってますか?
笑うと体温が上がり
免疫力アップに繋がりますよー❤️
 
師匠の誕生日会の写真です。
大人達が必死に踊り、参加してくれた人達に
笑って欲しいと思った写真
だけどやっている私が笑ってた

踊っているおっさんも爆笑


ワクワク✨する事を想像するでも
いいと思います。
新しい事にチャレンジする!
チョウ子さんも
腸活セミナー
腸活ベーシック検定講座など
zoomミーティングでも行っていきます。
美と健康は1日ではならず❣️
知ることから始めて欲しいですね!



愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子

(本名:柵木昭子)

日本整腸協会 講師


資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格

→プロフィール詳細


▼腸活とは?
人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。
生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

腸を健康にする「腸活」をしてみませんか?
→詳しくはこちら


▼腸活セミナー
各種セミナーや講座を開催しています。
お気軽にご参加ください。セミナー依頼も受け付けております。
→詳しくはこちら


▼お問い合わせ
腸活やセミナーなど、
電話やLINEでお気軽にお問い合わせください。

(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子

愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
同じカテゴリー(腸活とは)の記事画像
時間を変えると便秘解消とダイエットになる
知らないと怖い電磁波
凄い反響遅発型アレルギー検査
腸内細菌が変わると性格も変わる
知らないと恐ろしい有害ミネラル第2弾
腸が元気なら睡眠薬はいらない
同じカテゴリー(腸活とは)の記事
 時間を変えると便秘解消とダイエットになる (2020-02-14 07:47)
 知らないと怖い電磁波 (2019-07-19 07:53)
 凄い反響遅発型アレルギー検査 (2019-07-10 07:48)
 腸内細菌が変わると性格も変わる (2019-06-29 07:30)
 知らないと恐ろしい有害ミネラル第2弾 (2019-06-21 07:16)
 腸が元気なら睡眠薬はいらない (2019-06-10 07:36)

Posted by 腸活師 マセギチョウ子 │コメント(0)
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。