お湯を入れるだけで美腸

同年代は孫の話しで盛り上がる
マセギチョウ子(柵木昭子)です。


孫には皆んな優しいですよね

でもこの
まごわやさしい☘️って、
バランス良い食事で、
取りたい食材の一文字だそうです

豆 ごま わかめ 野菜、魚
しいたけ いも

もう時期節分
豆って、縁起が良くて身体に良い
豆＝健康 って意識ありますよね〜

大豆イソフラボンとか、
ポリフェノールとか含まれていて頼もしいわ〜〜


黒豆をお湯に入れるだけ✨
簡単
お茶をのんで豆を食べて若返り✨✨
簡単な事しか出来ない❣️

柵木昭子
岡崎市明大寺本町
090-7959-0875