美容と健康♡には腸が超大事♡腸活師マセギチョウ子のブログ(愛知県岡崎市)

腸の健康促進をしている日本整腸協会の講師 マセギチョウ子(本名:柵木昭子)です。 人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。

2019年01月03日 18:22  カテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:腸の豆知識

生活リズムの乱れで便秘になった

マセギチョウ子(柵木昭子)です。
お正月休みもそろそろ終わる方もいますよね?
私何と今日は便秘なんです
私は毎日2回は出るんですが
生活リズムが乱れていて
便が出てない
通常なら食事が乱れていても
出るのに〜 時間だわ〜
朝8時近くまで寝ていて深夜番組を観ていたのが原因!
私は1日便が出ないだけで便秘と思うけど
便のサイクルは人それぞれ!
2日に1回のサイクルが毎日なら、便秘ではないんです


私はすでにお腹が張ってます。
お正月でアルコールも飲む割にお水を飲む量が少ない為 便秘になった
アルコールを飲んだ量だけお水を飲みましょう!

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柵木昭子
岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
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愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子

(本名:柵木昭子)

日本整腸協会 講師


資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格

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(株)沙羅 柵木昭子
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