2018年11月06日 04:52 カテゴリ:腸活とはカテゴリ:毎日の整腸活動カテゴリ:腸の豆知識
排泄のチェックはしてる?
今日もセミナー参加して久しぶりにもネイルサロンオーナーに会った一言❣️
『便秘だよー』
私の腸内フローラのセミナーを見て言って来た様子
お客様をネイルする時
約2時間は水分も摂らない
トイレも行けない
話を聞くと仕事すると
8時間トイレする暇がない!
行きたくても我慢していまって、それが習慣になり
平気になってしまったと
『便は?』
1週間にいつ出たか覚えていないらしい
通常は口から食物を摂取して肛門から排泄されるまで24時間から72時間と言われているそれより極端に長く100時間になるとコロコロ便になり反対に極端に短く10時間ほどだと下痢になる。
私の場合は10時間の方だわー
日本人の腸は世界で1番長いと言われているが
なんで差があるんだろうね
便秘の人も下痢の人も
腸を知って習慣を変えて欲しいです。
腸の事を知るセミナー開催中
『便秘だよー』
私の腸内フローラのセミナーを見て言って来た様子
お客様をネイルする時
約2時間は水分も摂らない
トイレも行けない
話を聞くと仕事すると
8時間トイレする暇がない!
行きたくても我慢していまって、それが習慣になり
平気になってしまったと
『便は?』
1週間にいつ出たか覚えていないらしい
通常は口から食物を摂取して肛門から排泄されるまで24時間から72時間と言われているそれより極端に長く100時間になるとコロコロ便になり反対に極端に短く10時間ほどだと下痢になる。
私の場合は10時間の方だわー
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なんで差があるんだろうね
便秘の人も下痢の人も
腸を知って習慣を変えて欲しいです。
腸の事を知るセミナー開催中
愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子
(本名:柵木昭子)
日本整腸協会 講師
資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格
→プロフィール詳細
▼腸活とは?
人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。
生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。
腸を健康にする「腸活」をしてみませんか?
→詳しくはこちら
▼腸活セミナー
各種セミナーや講座を開催しています。
お気軽にご参加ください。セミナー依頼も受け付けております。
→詳しくはこちら
▼お問い合わせ
腸活やセミナーなど、
電話やLINEでお気軽にお問い合わせください。
(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子
愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
マセギチョウ子
(本名:柵木昭子)
日本整腸協会 講師
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・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
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・認定ボディメイキング資格
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Posted by 腸活師 マセギチョウ子
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