東海3県で活動しています
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。

　本日は、株式会社M2プランニングさん主催の
腸の第一人者の名医。藤田紘一郎先生の
「特別腸セミナー」へ


藤田先生は高齢なんですが
とてもお茶目で人を笑わせる天才

何故かと言うと

免疫細胞は全体の70%が腸にあり、笑うと免疫細胞がアップ⤴️⤴️⤴️するよ〜❤️

ガンやアレルギー、アトピー性皮膚炎の様なバランスの病気は薬では治せない❗️

免疫力をアップ⤴️させる。

免疫力=腸内細菌の善玉菌を増やす！

自然治癒を高める事❣️

今の人は洗いすぎ
消毒し過ぎ
抗菌し過ぎ
皮膚の常在菌を取り過ぎ‼️

腸内細菌をよくするには
土壌菌が付いている野菜を食べる事！
土壌菌は消毒をされてない野菜だよー。

一品だけで2週間で腸内環境を変えてくれる方法！
ダイエットにも効果あるよ〜
【手軽で簡単レシピ】
酢キャベツを食前に食べる。以上


後は、いろの濃い物、匂いがキツイもの
人参、にんにく、トマト
ブドウ、ほうれん草、納豆、セロリ、パセリ
植物性食品、食物繊維、
身体の酸化を減らすもの！

【添加物の見分け方】
食べ物をよ〜く噛んでいると
気持ち悪くなる物は食品添加物が大量に入っているよ！
ファーストフードなどよ〜く噛むと
変な味になるんだって
手軽に食べ物を食べた時に
よ〜く噛んで食べてみてー