2019年10月29日 07:21 カテゴリ:デブ菌ヤセ菌カテゴリ:腸に美味しい食品
ダイエットしたい人は果物は注意!
東海3県で活動しています。
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
果物は、非常に健康にいい食べ物です。
果物には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれてますが
糖質なんです
特に日本の果物は
糖質が高く甘いんでーす。
果物に含まれるはブドウ糖ではなく果糖です。
果糖は太らないと思っている人が多いですが
果糖は太りやすいです。
人間の体はエネルギー源としてブドウを優先的に使います。
果糖はエネルギー源としてではなく、
なんと
すぐに脂肪に変えて貯蔵されます。
太りやすい糖なんです
果物を食べるなら朝食後に
食べるのがオススメです
マセギチョウ子事(柵木昭子)です。
果物は、非常に健康にいい食べ物です。
果物には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれてますが
糖質なんです
特に日本の果物は
糖質が高く甘いんでーす。
果物に含まれるはブドウ糖ではなく果糖です。
果糖は太らないと思っている人が多いですが
果糖は太りやすいです。
人間の体はエネルギー源としてブドウを優先的に使います。
果糖はエネルギー源としてではなく、
なんと
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太りやすい糖なんです
果物を食べるなら朝食後に
食べるのがオススメです
タグ :果糖 果物 太る
愛知県岡崎市の腸活師
マセギチョウ子
(本名:柵木昭子)
日本整腸協会 講師
資格:
・日本整腸協会 グランドマスター講師
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・認定ランジェリーアドバイザー資格
・認定ボディメイキング資格
→プロフィール詳細
▼腸活とは?
人間の体は食べるもので出来ています、その食べ物を消化するのは胃、吸収・排泄するのが腸の役目です。
生き生きとした元気な生活を送る為に「腸の健康」はとても重要!メンタルも腸がきれいだと強くなれます。
腸を健康にする「腸活」をしてみませんか?
→詳しくはこちら
▼腸活セミナー
各種セミナーや講座を開催しています。
お気軽にご参加ください。セミナー依頼も受け付けております。
→詳しくはこちら
▼お問い合わせ
腸活やセミナーなど、
電話やLINEでお気軽にお問い合わせください。
(株)沙羅 柵木昭子
マセギチョウ子
愛知県岡崎市明大寺本町
090-7959-0875
LINE ID masegi1215
masegiakko@gmail.com
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日本整腸協会 講師
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Posted by 腸活師 マセギチョウ子
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